いやはや釣人だ！

年末年始の暴飲暴食と運動不足で体調がイマイチ…。てな訳で昨晩は久々コナミに入隊してきました。月曜夜はボディパンプ４５分だったのが、今年からメニューが変わって６０分になっていた… キツイわ！💦 そのせいで今日は軽い筋肉痛である。で、今週は火・水・木と禁酒するとしよう。ここに宣言して自分に言い聞かせるのだ…。１２月からほぼ休肝日無しで飲み続けたんで、しばらくはこのパターンでやっていこうかな…。年始の…

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